Goede voornemens voor je gezondheid? Ga kamperen!

Goede voornemens voor je gezondheid? Ga kamperen!

Aan het begin van dit nieuwe jaar nemen miljoenen mensen weer goede voornemens om gezonder te leven. Tip van mij; ga meer kamperen! Waarom? Ik leg het je hier uit. 1. Betere stofwisseling door frisse lucht Tijdens het kamperen ben je vooral veel buiten. Vooral wanneer je kampeert in een (dak)tent, vouwwagen of tenttrailer wordt je eigenlijk continue blootgesteld aan frisse lucht. Frisse lucht zorgt weer voor een positieve gemoedstoestand. En van een overdosis frisse bos-, zee- of plattelandslucht is nog nooit iemand slechter geworden. Kijk maar naar de kinderen in bv. Scandinavië, waar het heel gewoon is baby’s zelfs in de winter hun middagslaapje buiten te laten doen. 2. Je hebt meer sociale interactie Op de camping tref je gelijkgestemden en maak je gemakkelijker een praatje. Je hebt dus veel meer interactie met andere mensen. Volgens de Gezondheidsraad voelen mensen die meer sociale contacten hebben zich vaker gezonder, krijgen zij ook minder vaak hart- en vaatziektes en hebben een kleinere kans op het krijgen van depressies. Moet je natuurlijk niet in je eentje in een tentje op de hei gaan staan! 3. Je bent in beweging Veel mensen combineren hun verblijf op de camping met activiteiten zoals wandelen en fietsen. En zelfs wanneer je op het kampeerterrein blijft ben je toch meer in beweging dan in je dagelijkse leven. Al is het maar het slaan van de haringen in de grond of het wandelingetje naar het toiletgebouw. Reken maar uit hoeveel calorieën je daarmee verbrandt. 4. Social Media? Nu even niet! In de natuur kijk je meer om je heen. Dat heeft tot gevolg dat je minder je telefoon of laptop pakt....
De vouwwagen: een succesverhaal

De vouwwagen: een succesverhaal

Onderdeel van het collectief geheugen Je kent ze wellicht zelf wel uit je jeugd. Oranje tentstof, bruine gordijnen en met kleine wieltjes onder een vierkant bakje. De vouwwagen is onderdeel van het collectief geheugen van de Nederlandse kampeerder . Overbeladen hobbelde datzelfde bakje achter de auto richting Ardennen of helemaal naar Zuid-Frankrijk. Aangekomen op de camping begon dan het grote project van de zomer: het  opzetten. Uitklappen van het veel te zware deksel, tentstokken bij elkaar zoeken, pap bedolven onder een grote hoeveelheid tentstof en ruziënd met mam hoe het ook alweer moest. En wanneer de kinderen alweer verveeld uit het zwembad kwamen, na een uur of 3, stond de wagen pas. Maar dan had je ook een boel voordelen. De vouwwagen was compact onderweg en bood uitgeklapt enorm veel ruimte. Je sliep van de grond, weliswaar nog op een dun matrasje, maar heel wat beter dan in een gewone tent. En een vouwwagen was relatief goedkoop ten opzichte van een caravan. De vouwwagen: de voordelen In het afgelopen jaar zien we dat de verkoop van kampeermiddelen weer toeneemt. Voor campers een plus van 15% (naar een totaal van 1.450 stuks) en voor caravans een plus van 4,6% (naar een totaal van 6.000 stuks).* Vouwwagens zijn in deze cijfers niet opgenomen, omdat het merendeel een maximale massa van minder dan 750 kg hebben en dus niet geregistreerd worden. Maar door gesprekken met spelers in de markt merk ik dat ook de vouwwagen de laatste tijd weer een behoorlijke populariteit boost heeft gekregen en populairder is dan ooit. Er zijn zelfs flink wat nieuwkomers in deze markt actief zoals het Duitse...